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ダイエットを始めると、全身から、加齢臭のような独特のにおいがしてくることが、多いんです。これは、ダイエットにより、ダイエット臭と、呼ばれています。ダイエット臭は、加齢臭に似ていますが、医学的には全く別物です。では、問題、ダイエット臭の臭いの正体は、何でしょうか。ヒント、何かが酸化したにおいです。もう一つヒント、ダイエットの目的は、何を減らすことですか、答えは、脂肪です。ダイエット臭の正体は、脂肪酸が酸化したにおいなんです。ダイエットを行うと、全身にため込まれた脂肪が分解され、クエン酸回路、というもので、燃やされます。ところが、クエン酸回路で脂肪を完全燃焼させるには、たんぱく質やビタミンが、必要です。極端なダイエットをして、たんぱく質やビタミンが足りなくなると、脂肪が完全燃焼できなくなります。その結果、脂肪酸が不完全燃焼してできた有機物が、汗や皮脂と一緒に体外へ出てくる訳です。においだけでも嫌ですが、全身の老化を進めるので健康のためにも望ましくありません。では、健康的にダイエットを行うには、どうすれば、いいのか。さあ今日のポイントですよ。脂肪完全燃焼させなければ、決して美しく痩せることはできません。ダイエット臭は、あなたのダイエットのやり方は間違っていますよ、という、体内からの、SOSサインだと 思ってください。では今日も、元気に過ごしましょう。行ってらっしゃい。
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